Skidor och Orientering
admin
This user hasn't shared any profile information
Posts by admin
Utomhusträning för alla
4 år
by admin
in Okategoriserade
Måndag 25 januari klockan 18:00 kör vi vidare med vår löpning på cykelbanor. Samling vid Drömkåken i Rånnaväg.
Ingen lampa behövs, reflexväst rekommenderas.
Alla välkomna!
Passa på att komma ut och rör på dig, vi springer på cykelbanan mellan Rånnaväg och Gällstad, alla kan vara med, vältränade otränade snabba långsamma gamla som unga.
Vi kör varje måndag framåt på olika ställen håll utkik på Facebook eller vår hemsida gsok.se
Gilla gärna inlägget och dela för att fler skall ha chansen att vara med.
Vi håller avstånd och deltar ej om vi känner oss sjuka, vi tränar alltid utomhus.
Måndagsträning
4 år
by admin
in Okategoriserade
Nu kör vi igång träningen.
Måndag 18 januari 18:00
Samling vid återvinningscentralen (vid Ica-anders)
Asfaltslöpning ingen pannlampa behövs
Givetvis så håller vi avstånd samt är friska när vi tränar.
Julledigt
4 år
by admin
in Okategoriserade
Nu tar vi Julledigt ifrån onsdagsorienteringen.Måndagar kör vi på med lite olika corona säkra indviduella träningar.
Måndag 14 dec – 18:00 Trädgårdstippen Gällstad, vi ska plocka in reflexkontrollerna, så det blir terränglöpning
Nattorientering
4 år
by admin
in Okategoriserade
Onsdagen 9 december 18:00 nattorientering
Samling Påbo hemma hos Anki (samma plats som förra gången)
Måndag 7 dec , vi springer vid gamla elljusspåret i Gällstad från 18:00.
Nattorientering
4 år
by admin
in Okategoriserade
Onsdag 25 nov. Nattorientering
Finns kartor vid trädgårdstippen Gällstad 18:00-c:a 19:00
Onsdag 2 Dec Nattorientering
Påbo finns kartor från 18:00
Träning och Corona
4 år
by admin
in Okategoriserade
Imorgon är det Onsdag (18 nov).
För att hålla avstånd och minska coronan så har vi ingen samling.
Det finns kartor att tillgå mellan 18 och 19 vid trädgårdstippen i Gällstad. Kom ta en karta och spring.
På måndagar utgår organiserad träningen tillsvidare.
Men boka in en timmes träning måndagskvällar, förslagsvis:
Elljusspåret i Röshult som utgår från Skogsbo.
Gamla Elljusspåren vid Gällstad.
Resultat från dagens KM
4 år
by admin
in Okategoriserade
Då målstämplingen hamnat fel stryks målet och sista kontrollen gäller som målstämpel.
Resultat, sträcktider och livelox hittar ni i Eventor
https://eventor.orientering.se/Events/Show/33470
Som vanligt koras våra klubbmästare med hjälp av tidsavdrag baserat på tidigare prestationer vilket inte är det lättaste ett år som detta 🙂
2020 års klubbmästare är:
Herr – Clas Wullf Norgren
Dam – Anki Nilsson
HD 10-12 – Lukas Hult
HD 10 – Widar Bodin
Måndag 16 nov terränglöpning
4 år
by admin
in Okategoriserade
Samling 18:00 trädgårdstippen Gällstad
Vi kommer hålla till kring lilla gamla elljusspåret
Träning onsdag 11 nov
4 år
by admin
in Okategoriserade
Träning onsdag 18:00 Gällstad trädgårdstippen
De som brukar träna med oss är välkomna, det är viktigt att vara helt frisk och att hålla avstånd under hela träningen.
De som inte brukar träna med oss kan springa när de vill under veckan, maila rikard.hult@gmail.com så skickar vi över kartor för utskrift.
Livelox https://www.livelox.com/Events/Show/56046/Traning-11-nov
KM 2020
4 år
by admin
in Okategoriserade
Söndag 15/11 är det dags för KM med Corona-anpassat upplägg
Fri start mellan 10.00 – 12.00. Utan samling före eller efter.
Kom – Spring -Åk hem 🙂
Som vanligt tillämpas tidsavdrag i klasserna H/D/HD14-16
Anmälan gör du i Eventor https://eventor.orientering.se/Events/Show/33470
